Olahraga di Rumah untuk Gaya Hidup yang Lebih SeimbangOlahraga di Rumah untuk Gaya Hidup yang Lebih Seimbang
Gaya hidup seimbang melibatkan pengaturan waktu antara aktivitas dan istirahat. Olahraga di rumah membantu menciptakan keseimbangan tersebut. Aktivitas bergerak menjadi bagian dari rutinitas. Dengan berolahraga di rumah, waktu dapat diatur